MonsterTower - вышки для вейка, держатели, заркала, звук, свет PerfectPass - системы контроля скорости катера Воднолыжные канатные дороги X-Traction
|



· Введение
· Снаряжение
· Техника катания
· Вейк-трюки
· Вейк-турнир
· Фотографии
· Где кататься?



Украинская Федерация Воднолыжного Спорта

Воднолыжные канатные дороги «X-Traction»

Центр экстремальных развлечений X-Park

PerfectPass - системы контроля скорости катера




· 180°
· Грэбы
· Индекс грэбов
· Blind 180°
· Double-Up
· HS-Back-Roll
· HS-Wake-Jump
· Landing Blind
· Tantrum-to-Blind
· Tantrum
· TS Back Roll
· Whirlybird
· Полный список

Развернуть - Свернуть

Развернуть - Свернуть




  
Новичкам
сюда!
мой профиль | мой ВЕЙК-профайл | | FAQ
  Слежение за ответами в этой теме   
SKIER - FORUM   » ВЕЙК - бординг   » Категория:Поговорить   » Спортивные травмы (Страница 5) - Добавить в закладки
Страница: <<   
Автор Тема: Спортивные травмы
<maverick>
Без регистрации
Сообщение №100, отправлено 24 Июл 2006 10:22
Отправить ответ   Ответить по тексту <maverick>    Редактировать/удалить сообщение

Из разряда курьезов... Друг уронил доску на ногу. Попал по суставу. Результат-неделя гипса и три без катаний... и посочувствовать бы, но как то очень смешно было... Берегите ноги!
<vazza>
Без регистрации
Сообщение №101, отправлено 16 Авг 2006 16:17
Отправить ответ   Ответить по тексту <vazza>    Редактировать/удалить сообщение

Ну помимо ОФП и разогрева перед каталкой есть еще момент. Смотри куда прыгать..Я себе вывернул колено на случайной волне после приземления. Просто на шару. терь на пару месяцов на берегу... абыдна ....

 

<DRU>
Без регистрации
Сообщение №102, отправлено 16 Авг 2006 16:31
Отправить ответ   Ответить по тексту <DRU>    Редактировать/удалить сообщение

Просто катался и на ровном месте ногу подвернул.....день ходить не могу.....Так что разное бывает...
security
Завсегдатай (#263) Отчеты
Рейтинг: 354


Оценить сообщение!
Сообщение №103, отправлено 08 Сен 2006 14:39
Отправить ответ   Ответить по тексту security    Профайл для security   Email security   Отправить новое частное сообщение security   Редактировать/удалить сообщение

Извините за долгое отсутствие, череда проблем со здоровьем почти сразу скосила меня после OPEN 2006. вот только выкарабкался из больницы и добрался до компа.Без меня тут столько понаписывали что теперь неделю надо читать чтоб догнать всю ситуацию.....

Хочу поделится с уважаемой вейкбордической богемой своим печальным опытом и инициировать обсуждение проблемы укрепления связок как одной из самых важных в нашем виде спорта, плюс предостеречь от ошибок перспективную молодежь.

Просил не сообщать раньше чтоб не будоражить молодежь перед ОПЕНОМ.

Итак 6 августа на тренировке фронтрола... на приземлении, щелчек острая боль в левом колене... подъем в катер колено гнется внутрь,  больница, диагноз разрыв внутренней связки левого колена. За 2 недели до соревнований абыдно... предложение гипс 6-8 недель а там посмотрим как срослось(ходить будешь, прыгать- неизвестно как сростется), альтернатива операция + гипс 5-6 недель(прыгать будешь). Канечна апэрацыя. 8го оперируют , сшивают связку, подшивают к кости, обнаруживают надорваный мениск и тоже сшивают, закатывают в гипс от голеностопа до бедра. 2 недели до ОУПЕНА все более менее. ОУПЕН на костылях отпрыгал вроде все отлично. Через пару дней начинаю тренировать оставшуюся верхнюю часть тела. Приступ в груди, больница, кардиограма, подозрение на инфаркт. Куча иследований инфаркт исключили подозрение на тромболиоз. В этих случаях перспектива ужасная... тромб из ноги попадает в сердце (инфаркт), легкие (тромболиоз), мозг (инсульт) вообщем жопа. У меня все вроде вымыли вычистили сейчас отхожу.

Выводы: если случилось и сильно порвали связку, чтоб дальше кататься нужно на операцию, если ее сразу не сделать потом будет намного сложнее. После операции никаких "поддержаний физической формы" а тем более активити, большинство из нас "подорваные" и вылежать 5 недель нереально, но надо иначе может быть просто аут из-за послеоперационных осложнений. Поучительно... хреново, что на моем примере....

А вопрос мой, о закачке связок  особенно на коленях. Вот пока что насобирал у врачей и советчиков...

-- связки не закачиваются... закачать можно мышцы вокруг них,

-- связки армируются бандажами (мне это не помогло...хотя может бандажи голимые)

-- связки укрепляются растягиванием (йога, поза бегун, воин, на коленях назад и еще десяток...)

-- еда для укрепления связок -- ананас, холодец, оливки, красная рыба, икра, изюм... вообще как ой-то буржуинский орган 

-- костян и терз и питера никогда не имели травм коленей , выглядят они у них просто как колбасы где под мышцами вообще коленных чашечек не видно, к рекомендациям вначале этой темы рекомендуют 50 пистолетиков с утра каждый день (приседание на одной ноге) и растягивания, перед каталками 2 часа разминки ....   

кто еще что скажет...

<Dru [Master Craft]>
Без регистрации
Сообщение №104, отправлено 08 Сен 2006 19:07
Отправить ответ   Ответить по тексту <Dru [Master Craft]>    Редактировать/удалить сообщение

Не поверишь,тогда у меня было тоже самое на Тантруме,только слава богу без травм....но пару дней еле ходил.....Тоже начал усиленно качать ноги...
Поправляйся скорее!!!
Fleur
Новичок (#3592)
Киев

Рейтинг: 175

Оценить сообщение!
Сообщение №105, отправлено 12 Сен 2006 21:38
Отправить ответ   Ответить по тексту Fleur    Профайл для Fleur   Email Fleur   Отправить новое частное сообщение Fleur   Редактировать/удалить сообщение

Юра, я мягко сказать, в шоке от твоего рассказа. Столько болезней - неспроста. Сходи-ка в церковь. От души желаю выздоравливать побыстрей!!!

 

<maverick>
Без регистрации
Сообщение №106, отправлено 14 Сен 2006 10:10
Отправить ответ   Ответить по тексту <maverick>    Редактировать/удалить сообщение

Юра, залечивайся. У тебя тяжелая миссия: Человек-пароход. Посмотри систему Норбекова. У него есть суставная гимнастика, достаточно некислая, минут на 40 - 1,5 часа. У него же есть система восстановления организма. Но к этому у всех отношение разное. Периодически по городам приезжает брат Норбекова проводит 10 ти дневные практические семинары. Сам хочу попасть, но пока не получилось.
<maverick>
Без регистрации
Сообщение №107, отправлено 14 Сен 2006 10:53
Отправить ответ   Ответить по тексту <maverick>    Редактировать/удалить сообщение

Добавлю. У меня лет пять назад после активных полуторогодичных занятий рукопашным боем (три раза в неделю по 2, 5 часа из них час-час двадцать разминка) заболело колено. Просто так. Во время БЕГА! Делал рентген, хирурги смотрели. Сказали, что скорее всего надрыв связки. Месяцев восемь я ходил с забинтованой ногой. Боль абзец. Потом прошло. Сейчас при осевом повороте колена чувствую болевое натяжение. Так вот тогда мне сказал хирург, что никаких нагрузок, потом потихоньку заниматься. И не запускать. Время на восстановление составит (с его слов) два срока, которые не занимался лечением.

Сам наблюдаю, как мои знакомые без разминки прыгают на доску. Я разминаюсь минут двадцать. Прохожу все суставы. Хотя когда мало времени на катание, бывает халявлю. Стараюсь гонять наших пацанов (в том числе и личным примером) на разминку. Со следующего сезона введу обязательную разминку: хочешь кататься - разогрейся. Не хочешь разминаться - работай баластом. Разминка должна быть частью культуры вейкбординга. Хотя от травм все равно уберечься тяжело. И тяжело после травм сдерживать себя от катаний. Два сезона с периодичность в год ловил передний кант и бил ребра (травмотолог сказал следующее: рентген делать не будем, так как у тебя либо сломано ребро, либо межреберная невралгия - лечится одинаково, плюс месяц будет болеть и никаких нагрузок). Через неделю я уже катался. Правда не желаю:-) Хотя наверное глупо...

Еще о снаряжении. Подход к подбору снаряжения должен быть серьезный. У меня знакомый катался в креплениях неизвестного происхождения с разболтанными креплениями. Второй знакомый взял эту доску попробовать. Итог - растяжение голеностопа от приземления 2Wake и две недели бинтов. Примерно такой же случай был когда пробовали доски другого. Вывод: становишься на новый снаряд - вначале привыкни к нему.

Травмы я бы разделил на:

1. Спортивные травмы (никто не застрахован если тренируешся);

2. Травмы по собственной халатности (отсутствие разминки, недостаточная физическая подготовка, нетрезвые катания и т.п.) Унас в городе был случай, когда парня ставили на доску и увезли в неотложку с переломами шейных позвонков.

3.Несчастные случаи (никто не застрахован): плавающие бревна, бутылки, торчащая из воды арматура в воде и т.д.. Друзья-прокатчики говорят ,что можно убиться о плавающий на воде полиэтиленовый пакет!

И по каждому пункту млжно приводить примеры.

Пункт 2 - нужно исключать. Пункт 3 - слава Богу не так часто встречается.

security
Завсегдатай (#263) Отчеты
Рейтинг: 354


Оценить сообщение!
Сообщение №108, отправлено 27 Окт 2006 17:40
Отправить ответ   Ответить по тексту security    Профайл для security   Email security   Отправить новое частное сообщение security   Редактировать/удалить сообщение

Сегодня приобрел в Киеве два неплохих спортивных металических ортеза ...

Они появились в Киеве недавно... Пока есть все размеры.. выглядят красиво и внушительно на ноге сидят очень устойчиво и держат колено... залатил по 700уе за каждый ... буду взавтра на каталках могу показать...

продает их та же конторка что и искуственные суставы...

Владимир Александрович Лоскутов  80674668497

Интересную шутку сказали о спортсменах ...

до 27 ничего надо..

с 27 до 50 нужны ортезы...

с 50 до .... нужны искуственные суставы....

 

<shish>
Без регистрации
Сообщение №109, отправлено 28 Окт 2006 22:07
Отправить ответ   Ответить по тексту <shish>    Редактировать/удалить сообщение

до 27 ничего надо..

с 27 до 50 нужны курезы...

с 50 до .... нужны искуственные советы....

Osja
Завсегдатай (#464)
Зима
Отчеты
Рейтинг: 4285


Оценить сообщение!
Сообщение №110, отправлено 05 Ноя 2006 09:03
Отправить ответ   Ответить по тексту Osja    Профайл для Osja   Email Osja   Отправить новое частное сообщение Osja   Редактировать/удалить сообщение

При востановлении связок колена реально рулит плавание... Неделю плотно проплавал, уже и не помню, когда так хорошо колени себя чувствовали... И это при том, что параллельно катался...
SKIER
Модератор (#14)
Киев
Отчеты


Сообщение №111, отправлено 05 Ноя 2006 12:14
Отправить ответ   Ответить по тексту SKIER    Профайл для SKIER   Email SKIER   Отправить новое частное сообщение SKIER   Редактировать/удалить сообщение

Слышал противоположное мнение о том, что систематические занятия плаванием разбалтывают коленные суставы

shishkin
Завсегдатай (#15) Отчеты
Рейтинг: 694


Оценить сообщение!
Сообщение №112, отправлено 05 Ноя 2006 21:06
Отправить ответ   Ответить по тексту shishkin    Профайл для shishkin   Email shishkin   Отправить новое частное сообщение shishkin   Редактировать/удалить сообщение

А я видел как систематическое плаванье разбалтывает воду.
А так легкое плаванье всем на пользу особенно радикулитчикам или особам с похожими сиптомами.И вообще плаванье тонус повышает и лишний раз помыться не вредно.
<security>
Без регистрации
Сообщение №113, отправлено 05 Ноя 2006 22:38
Отправить ответ   Ответить по тексту <security>    Редактировать/удалить сообщение

Осенька коль ты уже на родине то мы от тебя весьма ожидаем подробнейший отчет... и когда можно прислать взавтра водителя за фотками....

во вторых обширный коллектив из 6 чел вылетает на 1 день 09.11.06 в Москву для заказа размерных карбоновых  ортезов  можешь присоединится ... 

в Египет собирается команда 11.11.06 все зависит от твоего рассказа... 

ну а мы тут все еще катаемся и вчера и сегодня в -2 ... снег не помеха шлем и перчатки и очень даже ничего

Osja
Завсегдатай (#464)
Зима
Отчеты
Рейтинг: 4285


Оценить сообщение!
Сообщение №114, отправлено 06 Ноя 2006 11:14
Отправить ответ   Ответить по тексту Osja    Профайл для Osja   Email Osja   Отправить новое частное сообщение Osja   Редактировать/удалить сообщение

2security:Сегодня в бегах, завтра соберу все фотки до кучи и накатаю отчет )) Скажу только одно: Семьдесят одновременно запущенных кайтов- впечатляет  Второе откровение - весь мир катает слалом на водных лыжах, а вейкбординг - это экзотика, о вейкскейте, вообще, молчу...

 

Все время: Киевское время
Страница: <<   
Переход на:

Администратор | На основную страницу