Анализ рейтинга сообщения
|
Автор:
|
VitZ
|
Сообщение:
|
Цитата: Оригинал отправлен Softranger: Внутреннюю связку на левой ноге потянул впервые на Капруне - упал на спину, а лыжа пошла пропеллером. Была дикая боль, думал писец, но откатал тот день и еще следующий. На спусках не болело, болело при подсадке на бугель, когда нога сильно разворачивалась наружу относительно тела. Залечивал мазью Цель-Т. Рецидивы были раза три после боулинга, там так же разворачиваешь ступню левой ноги наружу при броске. Лечился тем же. Когда сломал ту же ногу в прошлом январе сильно досталось той же связке. Была опухоль, боль и т.д. Когда опухоль рассосалась, начало побаливать при ходьбе, иногда сильновато. Лечу курсами хондопротекторов - их куча на разный кошелек. Сам пью недорогой Хондротин Комплекс украинского производства. Таки помогает хорошо, тьфу-тьфу-тьфу. Может кому тоже поможет, но случаи у всех-то разные. Подозреваю, что у меня поврежден хрящ, потому и помогают хондопротекторы, которые его восстанавливают.
Физметоды какие-то пробовали? Никто не советовал какие-нибудь вакуумные массажи, местные прогревания и прочую алхимию? Я поехал на лыжи с проблемами в пояснице, катался в жестком корсете, тем не менее несколько раз падал. Спине - ничего, но в один раз очень неудачно вывернул ступню носком наружу (уже без лыжи). И эту внутреннюю связку рванул. Докатал еще 3,5 дня после этого, потому что кататься (в правильной стойке) было легче, чем просто ходить Резкие боли прошли, но прихрамываю и иногда ночью просыпаюсь от неаккуратных движений
|
|