Панорама дня .
Отключить на 15 мин.

Показать - Убрать

Убрать
ЗИМНИЙ ОТДЫХ
ЛЕТНИЙ ОТДЫХ
Города Украины
Куплю-Продам
Проживание
Туры
Попутчики
Трансферы
Безопасность
Вейкбординг
Кайтинг
Отчеты
· Магазины
· Вебкамеры
· Бюро находок
· Книги
· Фото
· Панорама дня

- новые есть!
- новых нет.
Показать - Убрать





Показать - Убрать

Показать - Убрать
Развернуть - Свернуть

Развернуть - Свернуть


  
Новичкам
сюда!
мой профиль | | FAQ
  Слежение за ответами в этой теме   
SKIER - FORUM   » ЗИМНИЙ ОТДЫХ   » Категория:Поговорить   » Бросаем курить? (Страница 6) - Добавить в закладки
Страница: <<  >>  >l  
Автор Тема: Бросаем курить?
mCHIK
Завсегдатай (#7423)
Киев

Рейтинг: 84


Оценки сообщения:
 Оценка -3,  голосов: 0 Оценка -2,  голосов: 0 Оценка -1,  голосов: 0 Оценка +1,  голосов: 0 Оценка +2,  голосов: 0 Оценка +3,  голосов: 1
Сообщение №125, отправлено 06 Фев 2010 01:28
Отправить ответ   Ответить по тексту mCHIK    Профайл для mCHIK   Email mCHIK   Отправить новое частное сообщение mCHIK   Редактировать/удалить сообщение

Цитата:
Оригинал отправлен bER:

Бросил 1 Сентября 2009 года и нисколько не жалею об этом.Стаж курильщика-почти 20 лет.Утро стало добрее


Поздравляю!

Сам бросил 3 января! Поехал в Ясну на неделю и там бросил!
Безумно рад этому и совсем не хочется уже. Ощущаю первые положительные моменты:
1. Утром отличное самочуствие (если конечно не бухать ночью)
2. Никакой задышки при подъёме пешком на 4-5 этаж
3. Этот конченный кашель пропал (почти)
4. Перестали потеть ноги (тоже от этого оказывается!)
5. Перестали замерзать руки на холоде
7. Кожа порозовела, пока правда не сильно, думаю мало времени прошло

Главное:
-Настроиться заранее
-Обрисовать все + и - этого дела, а плюсов собственно вообще никаких...
-Приурочить это к чему-либо, лучшее - вообще смена обстановки
-По прошествии нного количества дней при мысли закурить задавать себе вопрос: А какого х.. я так долго мучался!? Это всё было зря? Нет уж!

И всё!

Всем удачи!

m.roman
Завсегдатай (#10524)
Харьков

Рейтинг: 25


Оценить сообщение!
Сообщение №126, отправлено 06 Фев 2010 19:17
Отправить ответ   Ответить по тексту m.roman    Профайл для m.roman   Email m.roman   Отправить новое частное сообщение m.roman   Редактировать/удалить сообщение

Цитата:
Оригинал отправлен POZITIFF:

никто не хочет поспорить на скаерскую наклейку? не, на две...


поспорить из-за чего ?

 

Цитата:

 9 грн *365 дней = 3285 грн в год = 400USD = 10 дней кайфа в Буковеле = лыжи выше среднего = не ездил еще, но думаю, львиная часть бюджета австрийской поездки.

  А если подсчитать, сколько денег уходит на алкоголь за неделю, месяц, год (кстати, мысль создать новую тему ! )  ? Это же новая машина получается !    Люди не привыкли считать на удовольствии. Кто-то курит, а кто-то на лыжах катается.
AleX.S
Новичок (#9172)
Днепропетровск

Рейтинг: 29

Оценить сообщение!
Сообщение №127, отправлено 13 Фев 2010 13:06
Отправить ответ   Ответить по тексту AleX.S    Профайл для AleX.S   Email AleX.S   Отправить новое частное сообщение AleX.S   Редактировать/удалить сообщение

А вот и снова я. Бываю редко, поэтому напишу много буковок.
Прошел уж год как бросил благодаря этому форуму и тов. Карру (см. начало этой темы). Агитаций не будет, просто расскажу об ощущениях. Свобода, причем полной грудью...Физ.состояние - отличное: 2 раза/нед бассейн, 3 км за 1 тренировку без остановок, без одышек (профессионально никогда не занимался плаванием, правда и раньше 1 р/нед плавал для удовольствия 800-1000 м). В результате,
вопреки общепринятым заблуждениям о наборе веса , наоборот сбросил вес с 95 до 82 кг. И еще одно - это сожаление о том, что так долго отравлял себя и грусть, когда вижу, что кто-то из близких продолжают курить.

По поводу того, что вышеупомянутая книга действует только на мужчин. Наблюдаю тоже самое, хотя не могу похвастаться количеством респондентов.

Внимание! Всем убежденным сторонникам курения!
Берите свое знамя в виде "дедушки который курил 2 пачки в день и дожил до 100 лет" и строем отправляйтесь читать онко- форум, где вы в полной мере насытитесь болью и отчаяньем обреченных людей или их родных, которые уже ничего не могут сделать ни за какие деньги. К сож. мне пришлось побывать на этом форуме.... Как горько смотреть в глаза человеку с таким диагнозом.... А что чувствует он? Могу спорить, что все "удовольствие которое он получил от курения" он не задумываясь обменял бы всего на 1 мес жизни....если бы это было возможно....

Всем бросающим курить - сотрите эту часть вашей жизни и наполните ее чем-то по-настоящему приятным и ваши бывшие "сокурильники" будут тихо завидовать и из-под тишка предлагать сигаретку. Улыбнитесь им в лицо, ведь они не виноваты. Зависть это тоже одна из человеческих слабостей.


AleX.S
Новичок (#9172)
Днепропетровск

Рейтинг: 29

Оценить сообщение!
Сообщение №128, отправлено 13 Фев 2010 13:11
Отправить ответ   Ответить по тексту AleX.S    Профайл для AleX.S   Email AleX.S   Отправить новое частное сообщение AleX.S   Редактировать/удалить сообщение

Сорри за шрифт....случайно как-то 
Aleksandr_S
Завсегдатай (#5235)
Lviv
Отчеты
Рейтинг: 253


Оценить сообщение!
Сообщение №129, отправлено 19 Окт 2010 11:03
Отправить ответ   Ответить по тексту Aleksandr_S    Профайл для Aleksandr_S   Email Aleksandr_S   Отправить новое частное сообщение Aleksandr_S   Редактировать/удалить сообщение

В Польше запретят курение в общественных местах
17 октября 2010 г.
В Польше с 15 ноября вступит в силу новая версия закона, ограничивающего курение в общественных местах. Курить будет запрещено в больницах, школах и высших учебных заведениях, в офисах, на остановках, культурных учреждениях, на детских площадках. В ресторанах и кафе площадью более 100 квадратных метров появятся специальные залы для курящих.
ссылка
Aleksandr_S
Завсегдатай (#5235)
Lviv
Отчеты
Рейтинг: 253


Оценить сообщение!
Сообщение №130, отправлено 19 Окт 2010 11:05
Отправить ответ   Ответить по тексту Aleksandr_S    Профайл для Aleksandr_S   Email Aleksandr_S   Отправить новое частное сообщение Aleksandr_S   Редактировать/удалить сообщение

В Польше запретят курение в общественных местах
17 октября 2010 г.
В Польше с 15 ноября вступит в силу новая версия закона, ограничивающего курение в общественных местах. Курить будет запрещено в больницах, школах и высших учебных заведениях, в офисах, на остановках, культурных учреждениях, на детских площадках. В ресторанах и кафе площадью более 100 квадратных метров появятся специальные залы для курящих.
ссылка
homiaki
Завсегдатай (#12878)
Киев
Отчеты
Рейтинг: 391


Оценить сообщение!
Сообщение №131, отправлено 21 Окт 2010 09:40
Отправить ответ   Ответить по тексту homiaki    Профайл для homiaki   Email homiaki   Отправить новое частное сообщение homiaki   Редактировать/удалить сообщение

Вітаю всіх

Кинув палити ... але залишились ще залишки паління Може комусь треба цигарки ... хочу продати 6 блоків сигарет (2 данхіл файн кат + 2 ВОГ арома + 1 ВОГ ефемер + 1 ВОГ слімз) по 90 грн/блок або за 500 грн все скопом

 

vovan
Заблокирован (#794)
Сообщение №132, отправлено 21 Окт 2010 09:43
Отправить ответ   Ответить по тексту vovan    Профайл для vovan   Email vovan   Отправить новое частное сообщение vovan   Редактировать/удалить сообщение

Цитата:
Оригинал отправлен homiaki:

Вітаю всіх Кинув палити ... але залишились ще залишки паління Може комусь треба цигарки ... хочу продати 6 блоків сигарет (2 данхіл файн кат + 2 ВОГ арома + 1 ВОГ ефемер + 1 ВОГ слімз) по 90 грн/блок або за 500 грн все скопом  


Продать врядли продаш , а на спипассы поменять попробуй..

Several
Завсегдатай (#10279)
Kiev

Рейтинг: 70


Оценить сообщение!
Сообщение №133, отправлено 22 Окт 2010 15:23
Отправить ответ   Ответить по тексту Several    Профайл для Several   Email Several   Отправить новое частное сообщение Several   Редактировать/удалить сообщение

2 года назад поспорил на ящик пива что пол года не покурю, легко, через пол года начал курить снова, попробовал месяц назад пол года не покурить (без спора) нифига не вышло, даже алена кара прочел... Хватило терпения на 3 дня...
Tim_severin
Завсегдатай (#10220)
Киев

Рейтинг: 70


Оценить сообщение!
Сообщение №134, отправлено 22 Окт 2010 20:07
Отправить ответ   Ответить по тексту Tim_severin    Профайл для Tim_severin   Email Tim_severin   Отправить новое частное сообщение Tim_severin   Редактировать/удалить сообщение

Почти ровно год как не курю!!! Чувствую себя замечательно, после пьянок не болит голова. Правда поправился килограмм на 5 :-(((

Yuliannochka
Новичок (#15453)
Киев

Рейтинг: 18


Оценить сообщение!
Сообщение №135, отправлено 29 Сен 2011 10:21
Отправить ответ   Ответить по тексту Yuliannochka    Профайл для Yuliannochka   Email Yuliannochka   Отправить новое частное сообщение Yuliannochka   Редактировать/удалить сообщение

Внимательно тут все прочитала и быстренько скачала книжечку Карра. Вот жду, когда ее дочитаю и наконец-то избавлюсь от этой пагубной привычки =)
olang
Завсегдатай (#15272)
Kiwiclub

Рейтинг: 50


Оценить сообщение!
Сообщение №136, отправлено 29 Сен 2011 10:31
Отправить ответ   Ответить по тексту olang    Профайл для olang   Email olang   Отправить новое частное сообщение olang   Редактировать/удалить сообщение

Цитата:
Оригинал отправлен Yuliannochka:

Внимательно тут все прочитала и быстренько скачала книжечку Карра. Вот жду, когда ее дочитаю и наконец-то избавлюсь от этой пагубной привычки =)


вот если бросишь сейчас не дочитав, то избавишься...

Yuliannochka
Новичок (#15453)
Киев

Рейтинг: 18


Оценить сообщение!
Сообщение №137, отправлено 29 Сен 2011 15:45
Отправить ответ   Ответить по тексту Yuliannochka    Профайл для Yuliannochka   Email Yuliannochka   Отправить новое частное сообщение Yuliannochka   Редактировать/удалить сообщение

но ведь там четко говорится в начале книги не бросать пока не дочитаешь, а я послушная =)
dron
Завсегдатай (#10944)
Харьков

Рейтинг: 113


Оценить сообщение!
Сообщение №138, отправлено 29 Сен 2011 20:20
Отправить ответ   Ответить по тексту dron    Профайл для dron   Email dron   Отправить новое частное сообщение dron   Редактировать/удалить сообщение

Добрый день!Я бросил курить пять лет назад и ни разу об этом не пожалел!Хочу сказать про книги ИМХО полная бредятина жалкие попытки воздействия на подсознание!За год до того как бросить курить читал эту книгу: не помогло, может быть так задумано не знаю, но меня побудили бросить курить горные лыжи ,вернее упорные тренировки перед сезоном.Сейчас регулярно велосипед 45-50 км в день и зал три раза в неделю о курении и думать некогда отдышки отхарки и вонь изо рта прошли навсегда а главное это свобода от ужастной зависимости!!!!!!!!
ValeryK
Завсегдатай (#5713)
Киев

Рейтинг: 138

Оценить сообщение!
Сообщение №139, отправлено 29 Сен 2011 22:53
Отправить ответ   Ответить по тексту ValeryK    Профайл для ValeryK   Email ValeryK   Отправить новое частное сообщение ValeryK   Редактировать/удалить сообщение

У каждого свой путь в бросании курить. Я курил 25 лет. Я бросил и не курю три года. Доволен, что сделал это. Сделал это благодаря книге. Она мне реально помогла. Читал 6 месяцев. Бросание прошло легко. До этого пробовал несколько раз, но не получалось. Все индивидуально, но книга работает, поэтому не надо говорить про ерунду. Важно другое, не важно как, главное бросить курить. Это того стоит! С книгой или без...
Osja
Завсегдатай (#464)
Зима
Отчеты
Рейтинг: 4285


Оценки сообщения:
 Оценка -3,  голосов: 0 Оценка -2,  голосов: 0 Оценка -1,  голосов: 0 Оценка +1,  голосов: 0 Оценка +2,  голосов: 0 Оценка +3,  голосов: 1
Сообщение №140, отправлено 30 Сен 2011 09:33
Отправить ответ   Ответить по тексту Osja    Профайл для Osja   Email Osja   Отправить новое частное сообщение Osja   Редактировать/удалить сообщение

Минздрав усилил натиск. Гражаданам , испытывающим культорологический шок от прочтения нецензурных выражений ака матов, под кат лучше не заходить.
GERAKL
Завсегдатай (#8221)
Днепропетровск

Рейтинг: 75


Оценить сообщение!
Сообщение №141, отправлено 01 Окт 2011 00:55
Отправить ответ   Ответить по тексту GERAKL    Профайл для GERAKL   Email GERAKL   Отправить новое частное сообщение GERAKL   Редактировать/удалить сообщение

Бросил курить 29 марта 2011г, чувствую себя суперррр!!!!! Книгу два раза наченал читать, так и не смог дойти до конца книги, а бросил с помощью электронной сигареты, вот так. Все индивидуально. Курил 20 лет...

Koval_123
Завсегдатай (#8533)
Нововолынск

Рейтинг: 116


Оценить сообщение!
Сообщение №142, отправлено 01 Окт 2011 16:50
Отправить ответ   Ответить по тексту Koval_123    Профайл для Koval_123   Email Koval_123   Отправить новое частное сообщение Koval_123   Редактировать/удалить сообщение

Бросить курить - легко. Просто надо этого захотеть. Курил с 15 лет. Пробовал переходить с крепких сигарет на более легкие, но только увеличивалось количество скуренных  за день сигарет. Дошел до двух пачек в день - решил пора бросать. Каждую пятницу ,несмотря на любые жизненные ситуации, хожу в баню. Перед заходом в баню выбросил сигарету и все. С 2003 года не курю. Чувствую себя на порядок лучше. Правда, первый месяц пришлось бороться с разными "автоматическими "привычками:
сел в машину, левая рука открыла окно, правая достала пепельницу и потянулась за сигаретой. Тут сработала голова- блин, я же не курю, ну и т.д.  По общению с людьми , которые бросили курить, почему-то легче (в смысле вообще безболезненно) это удавалось тем , кто бросал курить весной, перед Пасхой. Почему? Не знаю, может совпадение. Как пишет ValeryK - у каждого свой путь в бросании курить.Кому ел. сигареты, кому никотиновые жувачки, книги и т.д. Но главное - осознанное желание бросить курить. Когда оно придет, бросить будет очень легко. Всем успехов в этом деле.
Yuliannochka
Новичок (#15453)
Киев

Рейтинг: 18


Оценить сообщение!
Сообщение №143, отправлено 05 Окт 2011 10:22
Отправить ответ   Ответить по тексту Yuliannochka    Профайл для Yuliannochka   Email Yuliannochka   Отправить новое частное сообщение Yuliannochka   Редактировать/удалить сообщение

Ну вот, прочитала книгу и теперь как психолог ее оцениваю. Курить так и не бросила, но стала явно курить в 4 раза меньше. =) Это не может не радовать. =) Далее, сделала вывод, что для того чтобы перестать курить по этой книге, ее нужно раз 5 прочитать. Наверное соглашусь с давно бросившими людьми, что нужно очень захотеть и тогда обязательно избавишься от этой патологии. Так что уважаемые курильщики, набирайтесь сильного желания и бросайте эту "соску" подальше от своего рта. =) Всем крепкого здоровья!
WarGo
Завсегдатай (#1292)
.
Отчеты
Рейтинг: 3048


Оценить сообщение!
Сообщение №144, отправлено 05 Окт 2011 10:35
Отправить ответ   Ответить по тексту WarGo    Профайл для WarGo   Email WarGo   Отправить новое частное сообщение WarGo   Редактировать/удалить сообщение

это при том, что книга делает акцент на том, что сокращать количество сигарет в день - бессмысленно и только делает всё сложнее? Раз тридцать наверное там повторяется это

Yuliannochka
Новичок (#15453)
Киев

Рейтинг: 18


Оценить сообщение!
Сообщение №145, отправлено 05 Окт 2011 15:09
Отправить ответ   Ответить по тексту Yuliannochka    Профайл для Yuliannochka   Email Yuliannochka   Отправить новое частное сообщение Yuliannochka   Редактировать/удалить сообщение

Ну я это поняла и не отрицаю, что поступаю совершенно не по книге. Я скорее сделала акцент на том, что если иметь огромное желание бросить, то плевать книга поможет или не книга, тут главное, что человек сам решил и сделал. Вот моя начальница рассказала как она бросала. Курила она 7 лет и очень ей это дело нравилось, а потом как-то она увидела на каком-то тренинге лектора-женщину которая курила и ей вдруг не понравился вид курящей женщины и на следующий день она уже не курила(начальница) и даже не тянуло. Так что тут главное настрой и желание. А Вы молодой человек, погляжу, очень уж пропагандируете вышеназванную книжечку, будто Вы ее сами написали. У людей разные способы и к каждому есть смысл прислушаться. Поэтому не рекомендую критиковать чужие мнения. Вот. Фух. Выдала.
WarGo
Завсегдатай (#1292)
.
Отчеты
Рейтинг: 3048


Оценить сообщение!
Сообщение №146, отправлено 05 Окт 2011 15:29
Отправить ответ   Ответить по тексту WarGo    Профайл для WarGo   Email WarGo   Отправить новое частное сообщение WarGo   Редактировать/удалить сообщение

ну и какой ваш способ? дальше курить? хороший способ, спасибо что поделились (заметьте, не критикую)
valdimar
Завсегдатай (#10406)
Odessa

Рейтинг: 65


Оценить сообщение!
Сообщение №147, отправлено 05 Окт 2011 16:12
Отправить ответ   Ответить по тексту valdimar    Профайл для valdimar   Email valdimar   Отправить новое частное сообщение valdimar   Редактировать/удалить сообщение

Стаж не курильщика  1.5 года.При начале чтения книги Аланна Карра я начал понимать что идет действие на мое подсознание  .И промелькнула мысль -"не ужели я так слаб" чтобы решать этот вопрос через воздействие на мое подсознание.Видимо я  разозлился ......И  самое главное не закурить снова как  мой близкий товарищ после 7 лет  воздержания от сигарет.. это печально... но мы сами себе маленькие командиры так что командуйте собой  лучше в сторону здоровья!
Mustafa
Завсегдатай (#1560)
Terra
Отчеты
Рейтинг: 2397


Оценки сообщения:
 Оценка -3,  голосов: 0 Оценка -2,  голосов: 0 Оценка -1,  голосов: 0 Оценка +1,  голосов: 0 Оценка +2,  голосов: 0 Оценка +3,  голосов: 1
Сообщение №148, отправлено 30 Янв 2012 21:38
Отправить ответ   Ответить по тексту Mustafa    Профайл для Mustafa   Email Mustafa   Отправить новое частное сообщение Mustafa   Редактировать/удалить сообщение

YSunJ
Завсегдатай (#7865)
Нетішин

Рейтинг: 143


Оценить сообщение!
Сообщение №149, отправлено 30 Янв 2012 22:05
Отправить ответ   Ответить по тексту YSunJ    Профайл для YSunJ   Email YSunJ   Отправить новое частное сообщение YSunJ   Редактировать/удалить сообщение

бросил пол-года назад. Подумалось: "Гробить свой организм, да за свои же деньги? Да ну, его......".    Теперь от запаха табака и выхлопа выворачивает.... 
Все время: Киевское время
Страница: <<  >>  >l  
Переход на:



На основную страницу | Администратор