После подема на бугеле я все затягиваю на горе, а не в трубе и вам советую делать также ...а на счет холодной ноги то это уже придирство тем более труба и узкие места для всех этих действий ну никак не подходящее место .... или труба это неформальное место для подтягивания и шнурования????
