|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
yura_net
|
|
Сообщение:
|
Цитата:
Оригинал отправлен Alina: приветпрыгала с этого самого трамплина в Подобовце.
Странно, как же я мог не заметить девушку в таком замечательном горнолыжном костюме пропустил всё самое интересное. В следующий раз буду меньше прыгать а больше смотреть по сторонам Вот несколько моментов, которые я сам для себя отметил исходя из информации полученой из разных источников (в том числе и от форумчан): - для начала просто проезжаем трамплин, чтоб почувствовать моменты отрыва/приземления, уловить удобное положение тела, научиться не падать после приземления - стойка передняя, чтоб не заваливаться на спину при приземлении. Заваливанию на спину способствует то, что плоскость трамплина обычно не паралельна земле Также завалиться назад помогает момент приземления: когда пятки лыж касаются земли, голень, находящаяся в ботинке резко подаётся вперёд, а центр масс соответственно смещается назад относительно точки опоры. Для компенсации всего этого судя по всему и нужна передняя стойка. - далее увеличиваем скорость и добавляем прыжок. Скорость не увеличивает удар об землю, т.к. придаёт только горизонтальную составляющую. Так что сильно бояться скорости не стоит. Ограничивать её нужно способностью контролировать приземление на такой скорости. - наиболее простой элемент и именно с него советуют начинать - группировка в воздухе. Т.е. просто прижимание ног. Тут главное не перестараться и вовремя вернуть ноги в разогнутое положение, чтоб успеть самортизировать приземление. - также несложные елементы: расставить лыжи, скрестить лыжи ну и в таком духе. На более крутые трюки пока не замахиваюсь - мягкий склон - это хорошо, т.к. падать не больно, но приземляться в глубокий пухляк - тоже плохо, т.к. тут же в него уходишь по пояс и падаешь. На жёстком склоне крайне рекомендую рюкзак на спину с чем-то мягким внутри и шлем... Берегите себя. Ну и ещё фотка с этих выходных: Видео ещё не разбирал, если что-то толковое получилось - выложу. Может у кого-то ещё есть свои фотки и он желает ими поделиться с общественностью?
|
|
