|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Vladilav
|
|
Сообщение:
|
Шановні скієряни, хотілося б поцікавитися хто і як готується до нового сезону в плані фізичної підготовки. Хотілося б отримувати задоволення від катання. Я початківець і тому хотілося б почути поради досвідчених лижників,а особливо інструкторів Чеслава, Олега Машталіра та інших. Які вправи порекомендуєте робити для зміцнення м'язів та розвитку їх витривалості ? Сподіваюсь у цьому сезоні потрапити до лижної школи, тому також цікавлять підготовчі вправи для освоєння техніки катання. Думаю Ваші поради будуть корисні не лише мені , а і багатьом початківцям, що заходять на форум.
|
|
