|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Osja
|
|
Сообщение:
|
Всё зависит от дисциплин, которыми Вы планируете заняться на горнолыжном курорте, ниже представлены наиболее распространенные дисциплины и описание упражнений для развития типичных навыков : Колыбинг - упражнения на развитие мышц-разгибателей правой руки для подноса стакана ко рту, эспандер для кисти, с теми же целями, упражнения на координацию, чтоб не промахнуться мимо рта... Все операции проделываются сидя, заодно укрепляются ягодичные мышцы... Доходинг до доминга после колыбинга - упражнения на развитие координации, выполняются, как правило, на скользких и наклонных поверхностях, идеально подходит баланс-борд и цирковые цилиндры с дощечкой, которой пользуются акробаты... Побудинг- упражнения на мышцы-открыватели правого и левого глаза, мышцы спины для приведения положения тела из горизонтального в вертикальное... Кто-я-инг- упражнения на развитие памяти, выполняются перед зеркалом... Опохмелинг - упражнения, подобные разделу колыбинг, но с большими утяжелениями. Бугелинг - упражнения на развитие координации при работе локтями и уроки вокала по разучиванию фраз "Вас тут не стояло" и "Мне впереди заняли" Кувыринг- комплекс акробатических кульбитов, направленных на минимизацию воздействия окружающей среды на организм Шашлыгинг, чинахинг, грибноюшинг - упражнения по развитию мышц нижней и верхней челюстей Байкотравинг - уроки родной речи Ну и для любителей экзотики Флиртинг, он же кадринг - ноу комментс Удачной подготовки к сезону и замечательных спортивных успехов!!!!
|
|
