|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
UncleStas
|
|
Сообщение:
|
Повторю свой пост из Актив-Спортовской ветки, там его еле нашел, а здесь это кажется очень уместным ---- Пара интересных упражнений: 1. inside/inside/outside/outside - внутренний/внутренний/наружный/наружный правая лыжа (внутр. кант)--левая лыжа (внутр. кант)--левая лыжа (наружн. кант)--правая лыжа (наружн. кант)-и опять правая лыжа (внутр. кант)... 2. А это элемент инструкторского экзамена в Скалистых горах, делается на пологом склоне: a). 5 two-footed Hop turns (Spiess) = 5 шмигов на 2х ногах b). 5 one-footed Hop turns from inside edge to inside edge (that is, right edge of left ski to left edge of right ski) = 5 шмигов на одной ноге с внутреннего канта на внутренний c). 5 one-footed hop turns from outside edge to outside edge--aka "Charleston" (that is, right edge of right ski to left edge of left ski, as when skiing on the inside ski of a turn) = 5 шмигов на одной ноге с внешнего канта на внешний, называется Чарльстон. d). 5 two-footed hop turns (Spiess), finishing with a crisp stop = 5 шмигов на 2х ногах с четкой остановкой Всего-то 20 поворотов ;-) Элементы этого упражнения мы делали на Школе, по крайней мере пытались :-), но вот в связке... так что и в Изках, и в Мигово, и на пологих траверсах на Буке в принципе есть чем заняться ;-)
|
|
