|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
iurii
|
|
Сообщение:
|
Цитата:
Оригинал отправлен veselairen: Да, тема очень актуальна! Спасибо за нее! Если чесно, не думала, что эта книга работает! Но раз такое дело, с завтрашнего дня начну читать Хотя курю мало и без особого энтузиазма. Уверена, что зависимость от никотина у большинства курящих скорее психологическая. В основе курения, как и любой другой привычки (даже не вредной) лежит удовольствие. Согласна, что сомнительное, но именно удовольствие! Поэтому бросающему так же важно понять природу своей привычки, т. е. честно ответить себе на вопрос: почему я курю и получаю удовольствие от этого процесса?А если не париться, предлагаю еще один действенный способ бросить курить: сесть и посчитать, сколько денег в месяц уходит на сигареты. А сколько в год? Это же такая экономия средств! Уверена, на эти деньги можно в Карпаты на недельку сгонять!!! Или обновить снарягу!!! Удачи всем в работе над собой! Пойду покурю последнюю сигарету
2 veselairen Ну, если говорить о материальной экономии, можно еще посчитать рабочее время, потраченое на перекуры. Если не секрет, сколько сигарет в день Вы выкуриваете, равномерно ли перекуры распределяются, в течение дня, бывают ли дни, когда Вы вообще не курете?
|
|
