|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
as_76
|
|
Сообщение:
|
Цитата:
Оригинал отправлен NaFaNNya: КРИК О ПОМОЩИ!!!!!Читаю и радуюсь за тех, кто захотел бросить и бросил!!! И возникает вопрос, как придти к тому что бы ЗАХОТЕТЬ бросить!Я курю довольно давно и знаю, что привычка вредная и пагубная! Но бросать никогда не пыталась, не потому, что боялась, что силы воли не хватит! Не бросала потому, что просто никогда не хотелось бросать!Просьба к тем кто бросил, подскажите, как уговорить себя на то, что БРОСИТЬ ОЧЕНЬ ХОЧЕТЬСЯ!!!???
Скорее всего Вы все-таки хотите бросить, просто, возможно, Вы думаете что Ваше курение не так уж сильно влияет на Ваше здоровье, а вот мысли, что от некоторых жизненных моментов Вы больше не сможете получать такое удовольствие как раньше - присутствуют. Например, на вечеринке после вкусной еды и немного алкоголя все пойдут на перекур, а Вам придется себя зажимать, улыбаться и делать вид, что вам вовсе не хочется. В книге эти моменты описаны, советую прочесть. Я сам не верил, что какая-то книга может помочь, прочитал ее со второй попытки через пол года после первой. Бросил спокойно, без психов сейчас уже не верится, что был таким ослом и травил себя 15 лет. Единственный нюанс - выпить теперь могу больше, а похмелье - в разы легче
|
|
