|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Pepel
|
|
Сообщение:
|
Привяжу эту тему к теме форума. Мне бросить помогли ЛЫЖИ, которые горные. стаж до - ~15лет, уже после - почти год А именно бросить мне удалось в прошлом году в Буковели во время недельного пребывания в феврале. Книгу не читал. бросал постепенно уменьшая дозу. собственно по порядку - может кому подойдет такой вариант. - проверил тотально здоровье по причине головных болей. катаклизмов не обнаружено, хотя некоторые отклонения есть, веская причина бросить обломалась. Хотя врач и рекомендовала - бросай курить вставай на лыжи и будет тебе счастье. - необходимо пообещать кому либо (важному для Вас человеку, которого нельзя обманывать) с указанием даты или №недели когда собственно Вы бросите, что и было сделано "вот поеду в Бук, там и брошу". Пацан сказал - надо делать... - необходим Друг, который Вам поможет. В тяжелые минуты, напомнит, поддержит, отвлечет. есть такой - жена и поддерживала и отвлекала - на Буке 5 дней уменьшал кол-во сигарет. Это легко, когда ты постоянно занят катанием. А вПт. утром уже не курил. "Пацан сказал - пацан сделал" Еще 2 дня под контролем друга и любимой одновременно -жены и все ОК. доволен, как слон и не могу себе ответить на вопрос - а собственно, зачем я делал это 15 лет? заключение: не так страшен волк, как его малюют. Тяжелей решится на этот шаг, чем реально просто некурить. Способов много. Каждый выбирает свою дорогу. Если ошибся и не помогло, всегда есть возможность повторить выбор. Так что - БРОСАЙ КУРИТЬ - ВСТАВАЙ НА ЛЫЖИ!!! на горные конечно, ну или в крайнем случае на борд. но это в самом крайнем случае.
|
|
