|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Koval_123
|
|
Сообщение:
|
Бросить курить - легко. Просто надо этого захотеть. Курил с 15 лет. Пробовал переходить с крепких сигарет на более легкие, но только увеличивалось количество скуренных за день сигарет. Дошел до двух пачек в день - решил пора бросать. Каждую пятницу ,несмотря на любые жизненные ситуации, хожу в баню. Перед заходом в баню выбросил сигарету и все. С 2003 года не курю. Чувствую себя на порядок лучше. Правда, первый месяц пришлось бороться с разными "автоматическими "привычками: сел в машину, левая рука открыла окно, правая достала пепельницу и потянулась за сигаретой. Тут сработала голова- блин, я же не курю, ну и т.д. По общению с людьми , которые бросили курить, почему-то легче (в смысле вообще безболезненно) это удавалось тем , кто бросал курить весной, перед Пасхой. Почему? Не знаю, может совпадение. Как пишет ValeryK - у каждого свой путь в бросании курить.Кому ел. сигареты, кому никотиновые жувачки, книги и т.д. Но главное - осознанное желание бросить курить. Когда оно придет, бросить будет очень легко. Всем успехов в этом деле.
|
|
