|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Softranger2
|
|
Сообщение:
|
Цитата:
Оригинал отправлен AllaBezverhaya: при этом коленом (внутренней стороной ноги) как можно сильнее прижимать к поверхности (дивану или на чем вы лежите).
я почти весь день или сижу за компьютерным столом (работаю, никто мне поблажек не делает, начал работать на третий день после операции еще из больницы) или мотаюсь на такси в поликлинику на массаж или в банк по делам. Лежу только ночью. Так что это упражнение за столом делаю, сидя.
|
|
