|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
justincase
|
|
Сообщение:
|
Хочу поделиться замечательным комплексом для ног от Голтиса. В прошлом году начал его выполнять за месяц до поездки в горы и по приезду крепатуры не было вообще!!! Конечно в конце дня чувствовалась легкая усталость, но болевых ощущений утренних или судорог не наблюдалось. В начале декабря приступил вновь к занятию и сразу скажу что с первого раза довольно сложно выполнить весь комплекс. Можно разбить его на несколько этапов и через 3-4 занятия выполнять его уже полностью. Все зависит от первоначальной подготовки ваших ног. Всем удачи, качественных тренировок и приятного катания! Ссылка
|
|
