|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
D1173
|
|
Сообщение:
|
Занятия с 9-30 до 16. В прошлом году я ездил с новичками и поэтому занятия были по смешанной программе. Но было полезно выполнять и те упражнения , которые Антон давал новичкам. Сначала поднимались на вторую очередь Чегета, там разминка и на бугеле отработка упражнений-плоское ведение, конек на одной ноге (сначала на внешней, потом на внутренней), карвинг, элементы классики. Потом начинали спуск или по центру или по югу. На центре по буграм отрабатывали конек и плоское ведение, а на юге-карвинг. После акклиматизации катались один день на Эльбрусе-карвинг. Расслабиться Антон не дает, постоянно работать, через страх и усталость. Потом оказывается, что не получалось потому-что боялся, перестал сцать и поехал. Указывает ошибки, но не кричит раздраженно, а спокойно как хороший друг. У новичков -значительный прогресс, и я тоже вырос. http://www.skier.com.ua/vasbin/vfor.cgi?skf=get_topic&f=1&t=001341&p= http://www.skier.com.ua/vasbin/vfor.cgi?skf=get_topic&t=002127&f=1&p=5 отзывы.
|
|
