|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Osja
|
|
Сообщение:
|
А я вот еще о чем подумал.... Может быть, какое-то количество травм происходит от огромного желания достичь максимального результата в минимальный отрезок времени? Может, стоит немного больше себя любить? Это к молодежи относится не так сильно, как к гомо пенсионерус, к коим я причисляю и себя.... Вот еще какое наблюдение, то, что 16-20-летним дается за две недели, нам приходится накатывать месяц-второй-третий.... И координация не та, да и эластичность мышц-суставов-связок оставляет желать лучшего... А мы пытаемся из себя Шапир с Парксами за один сезон выдрессировать.... Второе наблюдение, за те месяцы, что мы потихоньку накатываем, мышцы в тех местах, в которых нужно, потихоньку крепчают... Значит, вероятность получения травмы становится меньше.... Ну и вывод из всего вышеописанного словоблудия: Не стоит форсировать нагрузки в первом-втором катабельном сезоне...
|
|
