|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Anton Yakovina
|
|
Сообщение:
|
В общем, карвинг учат так. Во первых, нужно вообще научиться ездить на кантах, прочувствовать канты, каждый в отдельности, внешний и внутренний. Потому что в карвинге ездят сразу на обоих кантах. Внешний вы уже чувствуете, привыкли, а о внутреннем не имеете понятия. Чтобы его почувствовать, покатайтесь только на внутреннем канту, поносите внешнюю ногу на весу, побалансируйте и переходите с одного внешнего канта, скажем, левой ноги на внешний кант правой - вы сразу почувтвуете, насколько агрессивней вы входите в поворот. Ок. Переходим на два канта. Отложите палки. Возьмитесь руками за колени, ладони изнутри коленей. Едьте длинной дугой и рукой, которая лежит на внутреннем колене, заваливайте колено к склону. Сначала одно, потом другое, несколько раз. Вы почувствуете как обе лыжи сами входят в поворот - это будет новым для вас ощущением. Так ведут себя карвинговые лыжи. Классика так себя не ведет. Ок. Теперь уберите руки с коленей и попробуйте повторить процедуру без рук. Держите руки впереди, чтобы не заваливаться в заднюю стойку. Получилось? Ок. следующая проблема: внутренняя нога обгоняет внешнюю, а внешняя отрывается от склона, еще чуть-чуть наклона - и вы заваливаетесь. Почему? Внутренняя идет по более короткому радиусу - потому и обгоняет. Внешняя отрывается, потому что наклоняясь, вы приподнимаете внешнюю сторону таза, линия таза у вас перпендикулярна линии склона. А должна быть почти параллельна. Посмотрите на фото мастеров в глубоком карвинге. Обратите внимание на их линию таза. Сделайте, как они. "перекосите" таз так, чтобы он стал максимально параллельно линии склона, согните и потяните вверх внутреннюю ногу - но не отрывайте ее отсклона. Так вы перенесете основную нагрузку на внешнюю ногу и ослабите внутреннюю, она перестанет "убегать вперед". Когда входите в поворот, просто подтягивайте обе ноги, пронесите их под собой на другую сторону, а потом "отталкивайтесь от лыж". На словах все получается долго, в реале - за долю секунды. У вас получится. Это просто. Антон, antonskischool.com
|
|
