|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Anton Yakovina
|
|
Сообщение:
|
[карвинг на узких лыжах не получается] Конечно Не остается места, чобы положить внутрь колено внешней ноги. Держите ноги на ширине плеч и шире. Закладываясь в поворот, следите, чтобы линия вашего таза была параллельна или близка к паралели с линией склона (см фото) - то есь, чем ниже вы ложитесь, тем больше опускайте внешнюю сторону таза вниз по склону чтобы контролировать контакт внешней ноги со склоном. Если таз пойдет вверх и станет перпедикулярно к склону, вы перегрузите внутреннюю ногу, внешняя оторвется и вы завалитесь. Еще одна проблема при освоении карвинга: вы поставили ноги широко, обе лыжи на кантах, все ок, но внутренняя нога начинает "убегать" и обгонять внешнюю. Обгоняет - потому что идет по более короткому радиусу. разгрузите ее, плавно складываясь и не отрывая кант от склона. Теперь опишем картинку в целом. Как всегда на лыжах, все происходит одновременным движением разными частями тела: ведем дугу, едем влево, стоим на кантах, правая лыжа на внутреннем, левая на внешнем канте, валим корпус к склону и одновременно закручиваем его от склона, таз перекашиваем вниз по склону, на левую ногу давим и валим колено внутрь, правую подтягиваем под грудь и тоже валим к склону, левая рука влево, пока не коснется снега, правая - вправо, держит баланс6 палка - балансир. ОК, коснулись снега, загребаем рукой6 пора менять дугу. начинаем подтягиваит к себе правую ногу, левую ведем, вот правая под нами, начинаем валиться пвпаво, закручиваться влево, опускать таз и распрямлять-давить-заваливать левую и вести-на-канте-подтягиватьвона правую... уф как долго и сложно на словах, в реале легко и быстро С уважением
|
|
