MonsterTower - вышки для вейка, держатели, заркала, звук, свет PerfectPass - системы контроля скорости катера Воднолыжные канатные дороги X-Traction
|
   



· Введение
· Снаряжение
· Техника катания
· Вейк-трюки
· Вейк-турнир
· Фотографии
· Где кататься?



Украинская Федерация Воднолыжного Спорта

Воднолыжные канатные дороги «X-Traction»

Центр экстремальных развлечений X-Park

PerfectPass - системы контроля скорости катера





· 180°
· Грэбы
· Индекс грэбов
· Blind 180°
· Double-Up
· HS-Back-Roll
· HS-Wake-Jump
· Landing Blind
· Tantrum-to-Blind
· Tantrum
· TS Back Roll
· Whirlybird




 

Heelside 360

Райдер: Pat McCarthy

Heelside 360 - один из самых классических трюков в вейкбординге. Он достаточно сложен, чтобы вызвать уважение, и достаточно легко выполняется по-разному, в своем собственном стиле. Он определенно приблизит вас к выполнению более сложных трюков,  может выполняться с различными грэбами.

Предпосылки
Перед изучением Heelside 360 вы должны уметь следующее:
1. хорошо прыгать через 2 волны
2. уверенно делать heelside 180
3. выполнять передачу фала за спиной
4. Heelside 360 также легко тренировать на земле с фалом, или на батуте.

Выполнение трюка
Смотрите этот трюк на видео: AVI movie (1.2 MB)

Heelside 360 #1

Отойдите от волны ровно настолько, чтобы расслабленно подрезаться и перелететь обе волны. Держите колени слегка согнутыми, фал натянутым и выполните хорошую, медленную прогрессивную подрезку к волне.

Heelside 360 #2

Когда дождетесь хорошего толчка от выпрямления, удерживайте фал натянутым и начинайте вращение путем подтягивания фала с низу спины.  Как видно на фото, райдер не спешит вращаться сразу после отрыва, он уде пролетел пол-расстояния, пока вращение началось. Кроме высокого прыжка, пауза поможет оставаться вертикальным в воздухе.

Heelside 360 #3

Во время выполнения передачи фала фокусируйтесь на прижимании его к телу, не отпускайте заднюю руку, пока передняя рука не схватит фал снова. Держите голову поднятой, а плечи ровно. После передачи фала поворачивайте голову для поиска точки приводнения.

Heelside 360 #4

Итак вы передали фал и увидели точку приводнения на скоте второй волны, теперь все довольно просто. Держите голову прямо,  согните колени и удерживайте фал в натяжении, чтобы он не дернул вас во время приводнения. Когда так случается, это не выглядит стильно.

Добавьте стиль
Есть ряд элементов, которые можно добавить в этот трюк:
1. Делайте в свиче
2. Делайте с грэбами method, slob, mute, nose, или melan.
3. Делайте shifty в противоположную сторону и вращайтесь обратно.
4. Попробуйте method shifty 360, добавьте сложности и стиля!
5. Делайте off axis для monkey 360 путем отбрасывания доски вверх за вами.

Что дальше
Выполнение Heelside 360 поможет в изучении следующих, более сложных трюков:
1. Heelside 540
2. Heelside 720
3. Toeside 360
4. Shifty 360
5. Shifty 540
6. Heelside Mobe
7. Crow Mobe

Администратор | На основную страницу