Панорама дня .
Отключить на 15 мин.

Показать - Убрать

Убрать
ЗИМНИЙ ОТДЫХ
ЛЕТНИЙ ОТДЫХ
Города Украины
Куплю-Продам
Проживание
Туры
Попутчики
Трансферы
Безопасность
Вейкбординг
Кайтинг
Отчеты
· Магазины
· Вебкамеры
· Бюро находок
· Книги
· Фото
· Панорама дня

- новые есть!
- новых нет.
Показать - Убрать





Показать - Убрать

Показать - Убрать
Развернуть - Свернуть

Развернуть - Свернуть


  
Новичкам
сюда!
мой профиль | | ЧАВО
  Слежение за ответами в этой теме   
SKIER - FORUM   » ЗИМНИЙ ОТДЫХ   » Категория:Поговорить   » Бросаем курить? (Страница 4) - Добавить в закладки
Страница: <<  >>  >l  
Автор Тема: Бросаем курить?
teapot
Новичок (#6128)
Узин;)

Рейтинг: 125


Оценить сообщение!
Сообщение №75, отправлено 05 Фев 2009 00:56
Отправить ответ   Ответить по тексту teapot    Профайл для teapot   Email teapot   Отправить новое частное сообщение teapot   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Ребята, давайте жить дружно !

Ведь Вы делаете такое  важное дело!.. И тут, как всегда, не обошлось без злобного тролля, того самого, в зеркале которого все доброе и прекрасное уменьшается... Он же и заставляет нас с Вами гордиться своими победами над разными вредными привычками, подпитывая при этом еще одну страсть -  наше тщеславие, а потом (как мы видим)  еще и ссорит друг с другом…     Люди добрые, я работаю в сфере образования и, честно говоря, наблюдаю наши тяжкие потери в т.н. т а б а ч н о й  в о й н е, объявленной против нас и нашего с Вами Будущего – наших   д е т е й… Проблема бросания курить есть и у взрослых,  а на сегодняшний день, увы, уже и у нашего подрастающего поколения. Мои друзья и дорогие для меня ч е л о в е ч к и теперь заглядывают на этот сайт -  в эту тему в частности - и читают Ваши советы… Спасибо!
Давайте вместе дружно пополнять ряды с к и е р я н !

Кстати, мне здесь очень понравился одно имя: zovu_vseh_v_gory !

P.S. Да, и о том, Что и Кто мне помог в свое время, можно прочитать как раз у Андерсена, только если Вам посчастливится найти не специально переделанную для чтения в стране советов, а настоящую *Снежную*Королеву*…   

AleX.S
Новичок (#9172)
Днепропетровск

Рейтинг: 29

Оценки сообщения:
 Оценка -3,  голосов: 0 Оценка -2,  голосов: 0 Оценка -1,  голосов: 0 Оценка +1,  голосов: 0 Оценка +2,  голосов: 0 Оценка +3,  голосов: 1
Сообщение №76, отправлено 12 Фев 2009 13:30
Отправить ответ   Ответить по тексту AleX.S    Профайл для AleX.S   Email AleX.S   Отправить новое частное сообщение AleX.S   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Приветствую всех курильщиков и экс- курильщиков. Первым делом считаю своим долгом поблагодарить iurii за создание этой темы. О себе: стаж курильщика ок. 15 лет. Бросал всерьез 3 раза, иногда надолго (от 2 мес до  2,5 лет). Этой зимой решил завязать в очередной раз во время предстоящей поездки на Буковель (некурящая компания, свежий воздух, катание на лыжах). Случайно наткнулся на эту тему и обсуждаемую в ней книгу тов. Карра. Результат - неделя без никотина, никакой "ломки", полная индифферентность к сигаретам. Первые два дня некурения (выходные дни, которые и раньше проходили почти без сигарет) прошли на "ура", решающим стал понедельник, когда половина офиса отправилась утром на курилку. Думал будет тяжко - ошибочка. К обеду понял, что курить не хочу и не буду. Чего и всем желаю.
AleX.S
Новичок (#9172)
Днепропетровск

Рейтинг: 29

Оценить сообщение!
Сообщение №77, отправлено 12 Фев 2009 16:08
Отправить ответ   Ответить по тексту AleX.S    Профайл для AleX.S   Email AleX.S   Отправить новое частное сообщение AleX.S   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Хочу добавить ещё одно. Все люди разные, у всех свое отношение к жизни вообще и курению в частности. Поэтому и способ перестать курить у каждого может быть свой. Главное - это желание, а способ найдется. Например, в моем случае сокращение кол-ва выкуренных сигарет до 5-6 в день с одной стороны уменьшило вред для здоровья, а с другой стороны вселяло мысль о моей малой зависимости от никотина и искусственно увеличивало ценность каждой сигареты. Результат - несколько лет!!!! продолжал курить, постоянно сдерживая себя. Когда читал Карра, по его рекомендациям отпустил "тормоза". Итог - 8-9 никотиновых доз в день (на те три дня пока читал). Последующие дни - 0. Второй момент, который я четко усвоил: "Случайных (одиночных) сигарет не бывает". За первой ВСЕГДА приходит вторая и т.д. То же самое думаю про сигары и кальян. Не обманывайте себя, это лишь иная упаковка, по своей сути - яд. Вывод: бросать нужно сразу и навсегда.

ЗЫ. Вот узнал, что коллега перестал курить раньше меня (дневная норма 30 сигарет). А я думал буду первым на работе. Зато нас уже двое!
baper
Завсегдатай (#7334)
Донецк

Рейтинг: 91

Оценить сообщение!
Сообщение №78, отправлено 12 Фев 2009 17:26
Отправить ответ   Ответить по тексту baper    Профайл для baper   Email baper   Отправить новое частное сообщение baper   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Я тоже думаю, что с курением нужно поступать радикально!!!, типа как оно с нами - бьет тяжелыми болезнями, не спрашивает, а может потихоничку пусть от рака помирает, поверьте когда мой бывший тесть умирал от рака легких, зрелище не совсем приятное. Никто никого не ждет, а мы типа уменьшая дозу, лучше не делаем никому.
Здесь сразу же вспоминается выражение - "алкаш никогда не признается, что он алкаш!" Тоже немного вроде пьют, рюмку хрясь пьяный и в штаны нас...
Ramon
Новичок (#9274)
Kiev

Рейтинг: 21


Оценить сообщение!
Сообщение №79, отправлено 15 Фев 2009 23:06
Отправить ответ   Ответить по тексту Ramon    Профайл для Ramon   Email Ramon   Отправить новое частное сообщение Ramon   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

все починається в нас у голові. як і будь-яка залежніcть.
щоб кинути курити потрібно поміняти своє мислення.
teapot
Новичок (#6128)
Узин;)

Рейтинг: 125


Оценить сообщение!
Сообщение №80, отправлено 02 Мар 2009 15:32
Отправить ответ   Ответить по тексту teapot    Профайл для teapot   Email teapot   Отправить новое частное сообщение teapot   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Народ! Вчера было Прощённое Воскресенье перед Великим постом, и это сообщение надо было бы поместить в теме поздравлений, а тут попался совет нам - тем, кто бросает курить...http://catacomb.org.ua/modules.php?name=Pages&go=page&pid=1527
Желаю всем удачи  !!!

Mustafa
Завсегдатай (#1560)
Terra
Отчеты
Рейтинг: 2397


Оценить сообщение!
Сообщение №81, отправлено 02 Мар 2009 16:30
Отправить ответ   Ответить по тексту Mustafa    Профайл для Mustafa   Email Mustafa   Отправить новое частное сообщение Mustafa   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Коврик для курильщика.Наглядненько так

Shura Balaganov
Завсегдатай (#5667)
Рио

Рейтинг: 157


Оценить сообщение!
Сообщение №82, отправлено 19 Апр 2009 21:56
Отправить ответ   Ответить по тексту Shura Balaganov    Профайл для Shura Balaganov   Email Shura Balaganov   Отправить новое частное сообщение Shura Balaganov   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

курение вредит нашему здоровью, как бы банально это ни звучало
Alexei0910
Завсегдатай (#9192)
Киев

Рейтинг: 30

Оценить сообщение!
Сообщение №83, отправлено 22 Апр 2009 10:00
Отправить ответ   Ответить по тексту Alexei0910    Профайл для Alexei0910   Email Alexei0910   Отправить новое частное сообщение Alexei0910   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

В курении и бросании мой опыт таков.  Курил 11 лет (преимущественно крепкие сигареты). Потом так сложилось, что предстояла изнурительная физ работа года на полтора-два (по 12-14 часов) и стало понятно, что совмещать ее с курением будет сложновато. Был также и другой фактор: плохое самочувствие от перекура. Важно, что это плохое состояние вызывалось именно и только курением. Короче, сказал я тогда себе: "Я пока не курю". Пока, вот, и не курю. Уже больше 20 лет.

Поскольку тут выпивка также упоминалась, хочу мягко поднять тему питья на лыжах (может стать отдельной темой). Поймите правильно: я о ситуации, когда выпил (не важно сколько) и поехал. Не вдаваясь в дебаты об индивидуальной предрасположенности и опыте каждого в этой сфере, а также учитывая достаточно высокий уровень общего травматизма (в том числе, "ни в чем не повинных..") и ломизма, который сильно замешан на спиртном, считаю, что было бы правильно прием алкоголя в любом виде на горе исключить. От одного из инструкторов Буковеля слышал, что они практикуют отбор лыж ("заберешь у подъемника") и "обнуление" ски-пасса у откровенно выпивших граждан, что всецело поддерживаю. Но я, скорее, говорю о том, что даже малые дозы могут заметно повысить риск для себя и окружающих. Неужели нельзя до вечера потерпеть ?!?!

Тут еще одна мысль пришла: в этом деле ответственность за детей, которые с тобой на горе, также роль играет. Такие дела..  

Gagaryn
Завсегдатай (#3680)
50° 27′ 0
Отчеты
Рейтинг: 962


Оценить сообщение!
Сообщение №84, отправлено 14 Сен 2009 23:58
Отправить ответ   Ответить по тексту Gagaryn    Профайл для Gagaryn   Email Gagaryn   Отправить новое частное сообщение Gagaryn   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Стаж 14 лет , последние лет пять - красный Честер, минимум пачка в день, на отдыхе все две.
Одновременно с женой больше недели назад бросили курить можно сказать народными средствами - чай с травами из ромашек там всяких и прочих неидентифицированных растений нашей необъятной родины, без ломки, навязчивых идей и прочего. Легкие не выворачивало, первые пару дней был небольшой кашель, потом прошел. Сейчас такое состояние как будто не курил никогда. Кому не рассказываю - никто не верит, созревшим к противоникотиновым действиям точку сдам в личке, дабы не упрекнули в рекламе. Кто знает, может конечно сработало простое самовнушение, но с точки зрения результата все методы и средства хороши.  Удачи!
 

 
Alexis
Модератор (#1473)
Kiev
Отчеты


Сообщение №85, отправлено 15 Сен 2009 09:41
Отправить ответ   Ответить по тексту Alexis    Профайл для Alexis   Email Alexis   Отправить новое частное сообщение Alexis   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Цитата:
Оригинал отправлен Gagaryn:

Стаж 14 лет , последние лет пять - красный Честер, минимум пачка в день, на отдыхе все две. Одновременно с женой больше недели назад бросили курить можно сказать народными средствами - чай с травами из ромашек там всяких и прочих неидентифицированных растений нашей необъятной родины, без ломки, навязчивых идей и прочего. Легкие не выворачивало, первые пару дней был небольшой кашель, потом прошел. Сейчас такое состояние как будто не курил никогда. Кому не рассказываю - никто не верит, созревшим к противоникотиновым действиям точку сдам в личке, дабы не упрекнули в рекламе. Кто знает, может конечно сработало простое самовнушение, но с точки зрения результата все методы и средства хороши.  Удачи!   

Бросай в личку ;-)
Vladuk
Новичок (#9824)
Kyiv

Рейтинг: 25


Оценить сообщение!
Сообщение №86, отправлено 15 Сен 2009 09:59
Отправить ответ   Ответить по тексту Vladuk    Профайл для Vladuk   Email Vladuk   Отправить новое частное сообщение Vladuk   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

и мне тоже, пожалуйста)

Gagaryn
Завсегдатай (#3680)
50° 27′ 0
Отчеты
Рейтинг: 962


Оценить сообщение!
Сообщение №87, отправлено 15 Сен 2009 10:24
Отправить ответ   Ответить по тексту Gagaryn    Профайл для Gagaryn   Email Gagaryn   Отправить новое частное сообщение Gagaryn   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Цитата:
Оригинал отправлен Alexis:

 Бросай в личку ;-)

Ввиду того что вопрос актуален для многих делюсь инфой (честно говоря мне смешно это писать, но вы просили:-)): покупали на Ай-Петри в конце августа, посоветовала экскурсовод, пакетик 5 * 10 см., 100 гр., внутри бумажка напечатано "Чай от курения" и как заваривать, состав не указан, на вид желтого цвета. Брали конечно по приколу, то что оно может работать даже в голову не приходило, приехали в Киев неделю валялся на полке, потом решили попробовать. Про результат уже писал.
Я думаю крымским скиерянам не составит труда купить тем кто попросит, продавал усатый чувак в хаки, сотрудник заповедника, думаю его там все знают, этот чай слышал туберкулезные санатории покупают.
SEREGA_ZP
Завсегдатай (#7747)
Zap

Рейтинг: 84

Оценить сообщение!
Сообщение №88, отправлено 15 Сен 2009 11:48
Отправить ответ   Ответить по тексту SEREGA_ZP    Профайл для SEREGA_ZP   Email SEREGA_ZP   Отправить новое частное сообщение SEREGA_ZP   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Стаж около 18 лет. Несколько попыток бросить- результат максимум пол года. Пачка-полторы-две в день.

Решение бросать пришло после того, как стал ловить себя на машинальных попытках прикурить ещё одну, вторую сигарету при ещё "целой" первой..

Обратился к интернету. попалась книжка Аллена Карра "легкий способ бросить курить". Читал "по диагонали", ибо гонево редкое..

С тех пор не курю полтора года, не тянет вообще.  Отвернуло. Как-то и ломок особо небыло.

Самое сложное в этом- это действительно решить бросить.

Эту книжку "прочитали" ещё двое моих хороших знакомых- итог тот же.

Удачи..

ad rem
Завсегдатай (#5176)
Olang
Отчеты
Рейтинг: 2546


Оценить сообщение!
Сообщение №89, отправлено 15 Сен 2009 11:55
Отправить ответ   Ответить по тексту ad rem    Профайл для ad rem   Email ad rem   Отправить новое частное сообщение ad rem   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

книжек не читал. просто отвенуло еще 6 лет назад. от курения всего, без исключений.
принцип простой: хочешь-бросишь.
ТОГДА, за год курения, спокойно "выкуривал" поездку в Австрию.
Бросил - нашёл дополнительное финансирование

[ 17 Сен 2009: Сообщение исправлено: ad rem ]

asmodey
Завсегдатай (#7765)
Одесса

Рейтинг: 75


Оценить сообщение!
Сообщение №90, отправлено 15 Сен 2009 13:15
Отправить ответ   Ответить по тексту asmodey    Профайл для asmodey   Email asmodey   Отправить новое частное сообщение asmodey   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

не прошло и года....
Прочитал я Карра и бросил.
Курил года с 95-го.

В общем читайте, бросайте)

vasssia
Модератор (#562)
Львів
Отчеты


Сообщение №91, отправлено 15 Сен 2009 17:56
Отправить ответ   Ответить по тексту vasssia    Профайл для vasssia   Email vasssia   Отправить новое частное сообщение vasssia   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

а я от курю вже років з 30.... від однієї до пяти сигарет............ в місяць  .....тай думу гадаю бросать или не бросать .......
Volchica
Заблокирован (#6110)
Сообщение №92, отправлено 15 Сен 2009 18:15
Отправить ответ   Ответить по тексту Volchica    Профайл для Volchica   Email Volchica   Отправить новое частное сообщение Volchica   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Цитата:
Оригинал отправлен vasssia:
.....тай думу гадаю бросать или не бросать .......


Як що в сусідні гільці пощастить лижи продати, то можна ще мінімум як рік палити
ANNDY
Завсегдатай (#417)
Файне_місто...
Отчеты
Рейтинг: 1442


Оценить сообщение!
Сообщение №93, отправлено 15 Сен 2009 23:44
Отправить ответ   Ответить по тексту ANNDY    Профайл для ANNDY   Email ANNDY   Отправить новое частное сообщение ANNDY   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Цитата:
Оригинал отправлен vasssia:

а я от курю вже років з 30.... від однієї до пяти сигарет............ в місяць  .....тай думу гадаю бросать или не бросать .......


...то нє курение , а извращєние ! Не мучай себе і сігарєти

Oprah
Завсегдатай (#7622)
Kiev

Рейтинг: 118


Оценки сообщения:
 Оценка -3,  голосов: 0 Оценка -2,  голосов: 0 Оценка -1,  голосов: 0 Оценка +1,  голосов: 0 Оценка +2,  голосов: 1 Оценка +3,  голосов: 0
Сообщение №94, отправлено 17 Сен 2009 12:04
Отправить ответ   Ответить по тексту Oprah    Профайл для Oprah   Email Oprah   Отправить новое частное сообщение Oprah   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

По статистике (в данном случае-- сотрудники на работе все в одночасье бросили курить после Карра, заметьте сотрудники-мужики-- 5ых насчитала, девушки как продолжали, так и продолжают

Вот пытаюсь найти обьяснение этого феноменального стечения обстоятельств

Выводы:

Первый и он же последний-- мужчины (окромя ботаников в руки книжки  берут НЕОХОТНО (не считая журнальчиков и газет , которые подвернуться под руку и для них, очевидно, становиться ВЕЛИКИМ открытием последовательность логики  и доводов, приводимых Карром

У них срабатывает щелчок и жуткое опасение за свое драгоценнейшее здоровье, подвержденное так смачно в книге-бестеллере,

 и соответственно они другими ГЛАЗИЩАМи начинают смотреть на свою пагубную привычку и калькулировать сколько же им еще осталось при таком нездоровом подходе (а ведь известно, что мужчины, как ни крути, живут меньше нас ЖЕНЩИН

Вот почему так быстро и результативно происходят эти метаморфозы с нашими родными мужчинами, элементарный страх , согласитесь, ГЕРОИ то ведь перевелись

 

P.S. Просьба мои наблюдения не принимать слишком близко к сердцу

Swetik
Новичок (#10081)
Kiev

Рейтинг: 58


Оценки сообщения:
 Оценка -3,  голосов: 0 Оценка -2,  голосов: 0 Оценка -1,  голосов: 0 Оценка +1,  голосов: 0 Оценка +2,  голосов: 1 Оценка +3,  голосов: 0
Сообщение №95, отправлено 17 Сен 2009 12:25
Отправить ответ   Ответить по тексту Swetik    Профайл для Swetik   Email Swetik   Отправить новое частное сообщение Swetik   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Ириш, я когда-то в детстве с сестренкой считала сколько моему папику на век придется, с его 1,5пачками в день, пивом и не только, войнами и друними моральными и физическими нагрузками.....Короче, он уже 15 лет лишних топчет землю Слава Богу

Oprah
Завсегдатай (#7622)
Kiev

Рейтинг: 118


Оценить сообщение!
Сообщение №96, отправлено 17 Сен 2009 12:31
Отправить ответ   Ответить по тексту Oprah    Профайл для Oprah   Email Oprah   Отправить новое частное сообщение Oprah   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Папа твой МАЛАДЦА

Потому что даже из теории вероятности

чем больше чего-то боишься, тем быстрее это наступит

P.S. С ужасом представляю, как я в очередной раз поеду в ЕВРОПУ, там теперь курят, исключительно на улице

а где же РАВНОПРАВИЕ

vasssia
Модератор (#562)
Львів
Отчеты


Сообщение №97, отправлено 17 Сен 2009 16:22
Отправить ответ   Ответить по тексту vasssia    Профайл для vasssia   Email vasssia   Отправить новое частное сообщение vasssia   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

еректильна дисфункція

1. Сигарети
2. Алкоголь
3. Холестерин

Варіанти ..."А вот мой папа"..........не працюють, академіки народжуються  І в сімї бомжів, но рідко ...........статистика - річ вперта .........
Swetik
Новичок (#10081)
Kiev

Рейтинг: 58


Оценить сообщение!
Сообщение №98, отправлено 17 Сен 2009 17:30
Отправить ответ   Ответить по тексту Swetik    Профайл для Swetik   Email Swetik   Отправить новое частное сообщение Swetik   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

За що й мова, якщо мій таточко змогли, мабуть і у мене є шанси, як то кажуть "гєни пальцем не роздавиш" )))
Gagaryn
Завсегдатай (#3680)
50° 27′ 0
Отчеты
Рейтинг: 962


Оценить сообщение!
Сообщение №99, отправлено 17 Сен 2009 18:24
Отправить ответ   Ответить по тексту Gagaryn    Профайл для Gagaryn   Email Gagaryn   Отправить новое частное сообщение Gagaryn   Редактировать/удалить сообщение
Facebook Tweet ВКонтакте

Начали за здравие...а закончили тем, что бросают одни мужики, герои нынче не те, мужик нынче обмельчал.  невольно вспоминается про парня с косичкой в очереди:
- Девушка вы крайняя?
- (басом) Я не девушка!
- (удивленно) Нашла чем гордиться.
Просьба не принимать близко к сердцу)))
Все время: Киевское время
Страница: <<  >>  >l  
Переход на:



На основную страницу | Администратор